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1ヶ月経過データ公開

      2016/11/08

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【アラフォーの逆襲】1ヶ月経過データ公開

M@X(まっくす)です。

1ヶ月経過データがまとまりました。

ちなみに、僕は与沢塾三昧で、全く何もやっていません(笑)

筋肉落ちてるぅ~(T_T)

では、以下より所感を述べますね。

■体重

やっぱり、ここが一番気になりますよね。

1ヶ月経過データにしては上々なのではないかと思います。

ちなみに、私「M@X」は、急にこってりしたものが食べられなくなりました。

もちろん、このためにある秘策を打っているのですが、お腹一杯に何かを食べたいという欲求は完全に消し去られていることを感じています。

スゴイなぁ~って、我ながら思う次第です。

■BMI

ここも一様に落ちていますよね。

派手な落ちっぷりはないにせよ、ここも1ヶ月の結果としては "まずまず" なのではないでしょうか?

■体脂肪

愛飢男の落ちっぷりと、恵比須さんの落ち方は、気持ちいいですね。

私は体脂肪は今週は落ちませんでした。

■筋肉量

ここはちょっと悲しいです。

私の筋肉が落ちてるぅぅ~(T_T)

来週、余裕があったら筋トレやるぞ!^^;;

※多分やらないだろうな(笑)

■内臓脂肪

ここは、ちょっと岡村先生が上昇しているのが気になりますね。

他の方は、一様にダウンしていますね。

素晴らしいと思いませんか?

■基礎代謝量

ここはちょっと安定しているって感じですね。

今後もそんなに変化はないんじゃないかなって、思ったりしています。

■体内年齢

おお!愛飢男がようやく元々の自身の年齢に近づきましたね。

私は何故か上がってしまいました。^^;;

※って、まあ、飢男は、20代なんですけどね。

今回のレポートは以上となります。

では、今回はこの辺で♪

これからもよろしくお願いいたします。

☆☆☆☆☆☆☆

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